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行政院長賴清德28日率副院長施俊吉、秘書長卓榮泰及發言人谷辣斯共同召開年終記者會，闡述未來一年包括「非洲豬瘟防疫」、「拚經濟及推動地方雙生」、「雙語國家」和「服務型智慧政府」等施政重點。此舉除賴清德表現出「欲拒還留」的姿態，總辭的機率將大減外，記者會上提出的經濟成長率數據，恰證明了「蔡賴體制」至少在製造「假新聞」上，確實合作無間。 賴清德在本月初的九合一大選失敗的檢討會上，固然曾說「時間一到會堅定離開」。不過，賴清德召開年終記者會仍說明了未來一年施政重點，而蔡總統隨後在下午也召集記者座談，公開稱讚賴清德是最好的投手，以及「還不到最後，不能放棄的啊！」等，看來賴清德是否留任仍充滿變數。九合一選戰後，蔡、賴兩人頻頻出招，「聚散兩依依」間常讓人猶如陷入五里雲霧中。 儘管如此，施俊吉在記者會中說明今年的經濟成長率預計為2.66%，而明年政府將以提升內需促進經濟成長率。這個預估的數據在年底提出，與最後評算出的數據差距將甚微，但卻曝露出才在幾個月前說過的話原是「假新聞」。當時蔡英文稱在她上任後，經濟成長是前所未有的好，甚至經濟成長率還超過韓國。 今年8月初，蔡英文在宜蘭輔選民進黨候選人時曾說，在她上任前的台灣經濟成長率才0.8%，她就職前甚至是負的，但她上任那年年底，經濟成長率已達到1.5%，去年經濟成長率更達2.86%，去年下半年到今年上半年共四季，每一季經濟成長率都超過3%。蔡英文說了那麼多的數據，尤其是「每一季經濟成長率都超過3%」，雖然民眾難以有感，但她卻以數字欺瞞與誤導民眾。 然而，施俊吉公開今年預估的經濟成長率是2.66%，最終評算後的數據應不會再增加，而這個數據卻明白地告訴大家，今年真實的經濟成長率將比去年的2.86%還低。而且，依據韓國國策研究機構韓國開發研究院（KDI）在11月發布的資料，韓國今年的經濟成長率下修至2.7%，也無蔡英文當時稱「台灣現在的經濟成長率比韓國人更好，已不是亞洲4小龍之末」的情形。 事實上，蔡英文說在她上任前，台灣經濟成長率甚至是負的，那是發生在98年，發生了世界金融危機。儘管當年台灣經濟成長率是負的，但仍高於美日英德等西方先進國家，在亞洲四小龍中則僅次於韓國。台灣穩健地度過了世界金融危機，99年的經濟成長率達到10.63%，超越全球的4.3%及韓國的6.5%，這都是蔡英文刻意隱避不談的情形，其用意無非是製造不精確的「假新聞」來混淆視聽。 「國際貨幣基金」（IMF）今年10月發布的調查預估，全球經濟成長率為3.7%，台灣為2.7%，韓國是2.8%，香港是3.8%，新加坡則為2.9%。這些數據，不久後恐又將「打臉」蔡英文和他的內閣。 (作者成言，台灣文字工作者) 【大華網路報】

（中央社記者林宏翰洛杉磯27日專電）線上影音平台強勢崛起的年代，進戲院看電影這活動看來沒那麼快絕跡，今年反而掀起一波高潮，據估計2018年全球電影票房將達417億美元，創歷年新高。2018年倒數4天，統計公司ComScore今天發表年度全球及北美電影票房估計數字，受到北美票房成長7%、收入可達119億美元的成績刺激下，全球電影票房正邁向新紀錄。回顧過去一年，共4部電影榮登10億美元俱樂部，分別是迪士尼/漫威影業的「復仇者聯盟3：無限之戰」20.5億美元、「黑豹」13.5億美元；環球影業「侏羅紀世界：殞落國度」13億美元；迪士尼/皮克斯「超人特攻隊2」12.4億美元。排名第5的索尼影業「猛毒」（Venom）票房8.55億美元，接下來是派拉蒙影業「不可能的任務：全面瓦解」7.91億美元；福斯電影公司「死侍2」7.35億美元、「波希米亞狂想曲」6.68億美元。整體而言，全球共53部電影票房破1億美元，獲利最有效率、「CP值」最高的是約翰卡拉辛斯基（John Krasinski）執導的恐怖片「噤界」（A Quiet Place），只花1700萬美元預算就賺進3.4億美元票房收入。娛樂週刊「綜藝」（Variety）指出，歷經去年全美票房下滑2.3%，各界憂心線上平台Netflix正搶走客源，更有人哀嘆上戲院看電影恐怕不久就要絕跡，2018年對美國電影業來說，是令人精神為之振奮的一年。觀眾為何重返戲院呢？華納兄弟（Warner Bro.）發行部主管高德司坦（Jeff Goldstein）說：「一切都跟內容有關。這些電影是觀眾想看的。」當全世界觀眾走進影城時，能看到更多元化的英雄人物，在「瘋狂亞洲富豪」、「黑豹」、「瞞天過海：八面玲瓏」等片中，亞裔、黑人、女性成了電影主角。「黑豹」上映時，非裔社群受到精神感召，觀眾互揪進電影院不光是看片，更多是站出來力挺的心情。而「瘋狂亞洲富豪」導演朱浩偉也說「這不只是部電影，更是一場運動」。樂壇、電視圈等娛樂產業都在講求多元化、更包容的內容題材之際，電影界也搭上了這個潮流。「綜藝」週刊分析，刻意避開由白人異性戀男性當主角的電影，就是最能代表目前這個潮流的電影。迪士尼美國發行部主管塔夫（Cathleen Taff）說：「當觀眾在銀幕上看到與自己相似的人時，產生了更深的連結。」電影業回春之餘，仍有令人憂心之處。首先迪士尼（Disney）持續獨霸，占全美年度票房收入27%是前所未見，加上正準備併購21世紀福斯（Twenty-First Century Fox），未來對於戲院的談判籌碼更大，影響電影上映生殺大權。另一個隱憂是，電影業過度依賴少數的類型與系列電影，今年全美最賣座10部電影中6部是超級英雄片，而北美票房最成功的10部電影裡高達9部是續集或外傳，原創新作只有鬼靈精（The Grinch）。（編輯：高照芬）1071228

中國時報【諶悠文╱綜合報導】世界最有名的元首座駕當屬美國總統的「凱迪拉克一號」。去年6月在新加坡舉行的「川金會」上，川普曾向北韓領導人向金正恩展示這輛綽號「野獸」的豪華防彈轎車，金一臉羨慕，讓「野獸」大出風頭。汽車迷金正恩大概受到刺激，後來媒體拍到他的賓士座車升級成勞斯萊斯「幻影」。重卡底盤 防護罩超科技川普與俄羅斯總統普丁在芬蘭會晤，也是乘坐「野獸」，不過跟「川金會」時一樣，都是前總統歐巴馬留下來的老「野獸」，新一代的「野獸」在兩個多月後才首次閃亮登場。9月23日，川普搭乘的直升機降落在紐約華爾街後，迎接川普的正是2009年以來首度改款的「野獸2.0」。依慣例，負責美國高層保全的特勤局派出兩輛完全相同的總統專車，一輛用於護送總統，另一輛則「混淆視聽」，以確保總統的安全。通用汽車生產的第二代「野獸」外觀像凱迪拉克CT6的加長版，但使用重型卡車底盤。新款「野獸」的車大燈和車頭水箱護罩都經過改良，車身整體設計和比例較第一代更漂亮，且採用更尖端的安全防護技術。移動坦克 暗殺也沒在怕總統座駕要求氣派、舒適和安全，尤其強調安全。2013年上映的電影《白宮末日》，片中白宮遭到恐怖分子占領，美國總統與一名特工試圖駕駛座車突圍。那輛「野獸」大顯神威，不論是機槍掃射、破牆而出、還是爆炸，車裡的人都沒事。現實版的「野獸」據說幾乎同樣神勇。儘管總統專車規格是機密，不過抵擋炸彈和生化武器攻擊，先進的通訊系統，以及緊急醫療救護，都是標準配備。據報導，新「野獸」重達6.8至9公噸，光是車門就和波音757客機艙門一樣重。車窗玻璃由聚碳酸酯、膠合玻璃等共5層組成，可抵擋穿甲彈，厚達12公分；軍用裝甲車身，由高硬度鋼、鋁、鈦、陶瓷等複合材質組成；油箱也有特殊處理，即使受攻擊也不會爆炸。總統專車 能召喚核潛艇其輪胎採用克維拉纖維材質，可防穿刺，就算爆胎，鋼製輪圈也可繼續行駛，車輛底盤為強化鋼板。車門100％密閉，即使車外有化武攻擊，車內依舊安全無虞，且有獨立供氧系統。車內配有滅火器、催淚瓦斯、霰彈槍、煙霧彈，還有急救箱，並準備了與總統同血型的血液供緊急輸血。另外，美國前總統歐巴馬曾在脫口秀節目爆料說，總統專車的最大秘密，就是能從車上直接叫來一艘核潛艇。而老「野獸」光榮退役後會被銷毀，所以美國總統座駕是有錢也買不到。

義大利甲級足球聯賽好球不斷，本季加盟尤文圖斯的C羅在下半場替補上陣，頂進關鍵一球，幫助球隊追成2：2，最後逼和亞特蘭大隊，讓球隊維持連18場不敗的紀錄，另外羅馬隊19歲小將薩尼歐羅（Nicolo Zaniolo），一記精彩假動作後的精彩挑射，博得滿堂彩。義大利甲級足球聯賽，C羅替補上場，扮演球隊救世主。下半場原本尤文圖斯1：2落後給亞特蘭大，但C羅第78分鐘把握角球們前機會，頂進追平一擊，也幫助尤文扳平戰局，最後2：2逼和，雖然是本季第二場不勝比賽，但卻保住了不敗金身，目前以50分積分穩居第一。至於第二名和第三名之戰，拿坡里與國際米蘭，踢出火氣，前後場兩位大將被罰紅牌下場，給了對手可乘之機。Lautaro Martínez，下半場傷停第一分鐘，出腳穿越亂軍，為國際米蘭掃進致勝一球，最終1：0絕殺拿坡里。同樣在第18輪登場的羅馬迎戰薩索羅，雖然沒這麼多懸念，卻有好球連發。Schick殺入禁區橫移變線，晃倒守門員，上半場為羅馬取得兩球優勢。本日最佳好球，第59分鐘壓軸登場。19歲新秀Nicolo Zaniolo展現不可思議的腳法，腳後跟騙倒守門員，第二拍起腳再騙對方後衛，輕鬆挑射破門，攻進他再羅馬的第一球，也幫助球隊3：1，力退薩索羅。（民視新聞／蔡晴景、郭水城 綜合報導）

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】乳癌是女性癌症發生人數的第一名，在所有癌症中，乳癌已經撕掉「不治之癌」的標籤，癌友拼的是存活時間，甚至治癒的一天到來！如果希望翻轉乳癌，量身訂作的治療是新觀念，其中更關鍵的是只要屬於侵襲性乳癌，就有「微轉移」的風險，因此，在手術之前，就應該開始進行化療，或是標靶藥物治療，再接續手術後的治療，此「新輔助型治療」的做法，更是致勝的關鍵！侵襲性癌以侵襲性腺管癌佔最多，預後也較差乳癌的組織型態區分為：非侵襲性或侵襲性癌，非侵襲性即所謂的原位癌，預後比侵襲性癌好很多，5年存活率幾乎可以達99%，甚至100%；而侵襲性癌則以侵襲性腺管癌佔最多，預後也較差。手術切除腫瘤後，仍然不可輕忽肉眼看不見的微轉移台灣乳房醫學會理事長、台北慈濟醫院癌症中心教研長暨乳房外科教授沈陳石銘表示，侵襲性乳癌可視為全身性的癌症，意即復發風險很高。即使在手術前先透過正子造影把全身檢查一遍，當下沒有發現任何部位轉移，但是並不代表「微轉移」完全不存在，例如在血液中微小的組織鈣化，是無法被發現的，畢竟檢查儀器仍然有所侷限。或是即使手術切除腫瘤，沒有發現淋巴結轉移，但是也不可輕忽肉眼看不見的微轉移。事實上，這一些可能存在的微轉移，可以透過輔助性藥物預防！即在手術之前就先開始接受藥物治療，包括化療或標靶藥物治療，以HER2陽性乳癌患者來說，在術前先透過數次化療、標靶藥物治療，好處在於可以使手術可能變得較無侵犯性，能增加後續乳房重建的機會，同時減少手術前潛在癌細胞微量轉移的可能性。【乳癌大致分4型】1名48歲的孫姓乳癌患者說，2年前自己的姐姐也因為罹患乳癌，卻拒絕化療，導致癌細胞快速增長擴散，而錯失治療良機，飲悔而終。中國醫藥大學附設醫院乳房外科主任劉良智表示，目前乳癌根據賀爾蒙接受體與HER2受體免疫染色結果，大致可分為4大類型：1.賀爾蒙接受體陽性、HER2受體陰性。2.賀爾蒙接受體陰性、HER2受體陽性。3.賀爾蒙接受體和HER2受體皆為陽性。4.賀爾蒙接受體和HER2受體皆為陰性。「新輔助型治療」觀念 有助預防微轉移不同的乳癌類型有不同的治療策略與療程，在用藥決策前要充分鑑別。預防癌細胞復發，手術前的藥物輔助治療再加上術後的藥物治療，是很重要的突破觀念。舉例來說，HER2陽性乳癌患者，在手術前可先接受化療、標靶藥(包括靜脈注射與皮下注射)，兩者雖然藥效與副作用一致，而皮下注射優點為時間花費少，只要2~3分鐘，可正常生活，也不需裝人工血管，提供患者便利性。而手術後必需繼續接受標靶滿12個月。提醒，無論是做為術前輔助治療，或是術後輔助治療，建議先與醫師溝通，並依據個人的病況與需求，擬定適合個人的治療決策與計劃。【延伸閱讀】

2018年12月25日，在臺灣22個縣市的正副議長之選舉中，民進黨只拿下嘉義縣一席議長，而其政治對手國民黨則襄括19席議長寶座，這是民進黨繼九合一選舉大敗後又一次不小的失利，在一定程度上表明民進黨在臺灣地方政治生態中的頹勢並沒有止住血，反而是繼續下探的發展趨勢越發明顯，這當然是民進黨未來面臨的重大危機。從這次縣市正副議長選舉來看，民進黨在新北市、台南市、宜蘭縣、新竹縣、雲林縣、屏東縣、花蓮縣、澎湖縣等均有黨籍議員跑票，涉及違紀議員多達13位。尤其是在台南市其所產生的政治影響最為嚴重。在這次台南市議會正副議長選舉中，原任副議長的民進黨籍郭信良，臨場宣布退黨，並結合國民黨、無黨及跑票綠營議員，成功拿下議長寶座，而副議長也由無黨的林炳利拿下。從而導致拿下25席議員的台南市最大黨民進黨痛失正副議長，民進黨在台南也跌落20多年來的谷底。究其原因，當然與民進黨派系在台南的角力，以及賴清德在台南市長任內的強勢所掀起的府會矛盾與衝突不無關聯。從民進黨議員的跑票以及主動退黨等作為來觀察，當前民進黨所面臨的危機較為嚴重，民進黨如果不能儘快止住下滑態勢，其2020年的政權保衛戰之前景恐相當不樂觀。具體而言，當前民進黨的危機主要有以下：首先，民進黨內部的凝聚力大為削弱。換言之，當前之民進黨早已不是2014年或2016年的民進黨，其政黨內部的凝聚力大為削弱。這或許是與民進黨全面執政後表現不佳、人心轉向有著直接的關係。民進黨重返執政後，一系列政策或改革荒腔走板，引發較大民怨，而執政當局又誤判民意，最終導致引發全台的反民進黨情緒之蔓延，使民進黨的挫敗成為必然。在全民反感的情緒下，民進黨內部又因為內部派系爭奪執政資源而引發的系列矛盾，以及不佳的社會觀感等，都使民進黨內部的凝聚力重挫，不少人基於自身利益而選擇自保心理。其次，民進黨的政黨形象遭到重挫。經過這次選舉，民進黨的政黨形象遭到重大挫敗，這或許是民進黨當前面臨的重大危機之一。尤其是短期來觀察，民進黨政黨形象重塑之難度恐難想像。以黨主席選舉為例，當黨內中生代跨派系推出卓榮秦角逐，必然就會引發民進黨內部挺蔡及反蔡勢力之爭議，這對於民進黨重整出發並非好事。更為嚴重者，儘管蔡當局已開始為2020年連任布局，拆除炸彈，甚至對過去的一些政策進行轉向轉彎，然畢竟民進黨還在執政，其包袱仍在，稍有不慎都會引發重大爭議，挫傷政黨形象。最後，民進黨的大陸政策恐成最大挑戰。兩岸議題長期以來一直是影響臺灣民意走向及領導人選舉中候選人不可迴避的重要議題之一。蔡英文在2016年的選戰中的兩岸政策，是以維持現狀為其競選訴求，蔡英文也一直強調自己能夠處理好兩岸關係，她也最終贏得了包括中間選民在內的支持，成功問鼎大位。然不可否認的是，民進黨重返執政後的兩岸關係迅速降溫，兩岸對抗不斷升級，事實證明，民進黨確實無法處理好兩岸問題，這或許對民進黨在2020年的選戰帶來很大的挑戰。從目前來看，民進黨似乎尚未做好重新調整其兩岸政策之準備，意願也似乎不大，這恐怕也將是民進黨面臨的重大危機之一。【作者 陳先才／廈門大學台灣研究院政治研究所所長、廈門大學兩岸協創中心平臺執行長】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今天是2018年的最後一天，展望未來365天，對台灣體壇相當重要，因為2019是備戰東京奧運的關鍵年。除了此之外，國內職業運動也很有看頭，Lamigo桃猿隊要在中職30年爭奪隊史首次三連霸，而SBL超級籃球聯賽，也將在年初進入爭奪季後賽種子的關鍵期。2019對台灣體壇相當重要，不少賽事都被視為2020東京奧運前哨站。棒壇最大國際賽，就是在11月登場的世界棒球12強，扣掉東奧主辦國日本，台灣隊必須要拿下亞太區第一，才能取得奧運資格，否則就要落到6搶1洲際資格賽，屆時將有美洲資格賽的二三名參戰，恐怕更難對付。正值備戰奧運年，頂尖好手將會從這個球季開始，慢慢拉抬狀態，目標要在東奧達到巔峰。羽球世界球后戴資穎，勢必會面臨更多挑戰，能否在來年球季，複製今年8冠31連勝佳績？2019是球后問鼎東奧的關鍵年。除了羽球之外，舉重女神郭婞淳，體操鞍馬好手李智凱，標槍亞洲紀錄保持人鄭兆村等台灣奪牌，甚至奪金希望，都要在明年爭取奧運積分，大夥已經上緊發條。國內職業運動部分，中華職棒明年將滿30歲，衛冕軍Lamigo桃猿隊，要在這個別具意義的年度挑戰三連霸，而澳洲職棒將從明年下半季加入二軍比賽，但能否讓維持十年的四隊規模，帶來擴隊希望，仍有待觀察。SBL超級籃球聯賽，2018-19球季啟用雙洋將制度，各隊都還在適應階段，金酒今年以超過7成勝率收官，下半季各隊可望磨合完畢，進入爭取季後賽種子席次的熱鬥期，強度將持續加溫。（民視新聞／蔡晴景、王泰棋 綜合報導）

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】「拿坡里熱血硬漢」芝加哥交響樂團音樂總監慕提，是20世紀至今僅存的指揮大師之一，再過兩周他將親率芝加哥交響樂團訪台，帶來芝加哥經典之音。比起許多年輕指揮身兼數職，78歲的慕提顯然作風老派，一次只擔任一個樂團的音樂總監，「芝加哥交響樂團是我最後一個擔任音樂總監的交響樂團，我會是個盡忠職守的工頭，忠於原譜，忠於音樂。」身為義大利人 以芝加哥為榮慕提說他雖然是義大利人，「但我以芝加哥這座城市為榮，我也愛芝加哥交響樂團。」慕提表示，過去大家總說芝加哥交響樂團的銅管非常有名，但他認為現在的芝加哥交響樂團銅管與弦樂兩個部分都很平衡，銅管聲部仍然很棒，「但我們有夢幻般的弦樂和夢幻般的木管樂段，更不要忘記我們有精準的打擊樂和定音鼓。」慕提說，「這就是一個充滿歌唱性的樂團。」慕提出生於義大利，1967年慕提在米蘭康泰利指揮大賽獲得首獎，開始指揮生涯，受指揮卡拉揚邀請，1971年首度登上薩爾茲堡音樂節的舞台，與維也納愛樂開始長期合作。之後陸續擔任費城管弦樂團、史卡拉歌劇院等音樂總監，2008年正式成為芝加哥交響樂團音樂總監至今，他的名字也經常在世紀名盤中出現，成績斐然。堅持原汁原味 音符都有意義幕提堅持照譜演奏，其來有自，「我不希望演奏音樂或是歌手們因為他們自己的目的而改變文本。舉例如果威爾第寫了半個音符而不是四分音符，那麼總會有一個戲劇性的原因與這些詞有關。這與數學精確度無關。」慕提說，現在年歲漸長，「可以確定的是，距離我放下指揮棒的那一天越來越近了，但現在我只想要跟芝加哥交響樂團一起創造未來。」芝加哥交響樂團這幾年屹立不搖，慕提是定心丸，他上任後樂季套票購買率大幅提升，票房收入攀高，甚至掀起募款浪潮。慕提說，他對音樂非常「誠實」，「我從未將音樂用於藝術以外的目的，我深信這是人們會評量我的唯一標準，就像托斯卡尼尼或卡拉揚這樣偉大的指揮家。」指揮大師慕提與芝加哥交響樂團音樂會將於1月19日、20日舉行兩場，19日將帶來布拉姆斯《c小調第一號交響曲》與《D大調第二號交響曲》，20日將演出柴可夫斯基《e小調第五號交響曲》以及林姆斯基-高沙可夫的《天方夜譚》。

美國正值新年假期，大聯盟球員動向的消息清淡，大咖自由球員，至少都要等新年過後，才會有動靜，不過有記者爆料，明星游擊手馬查多，已經決定要去洋基隊了，只是要等到明年一月初才會宣佈。Manny Machado搭黑頭車離開洋基球場，雖然他拜訪的時間不是最長，洋基出的合約，可能也比對手費城人以及白襪還要少一點，但是Machado想去洋基，不是個秘密，根據美國記者Dan Clark在推特上爆料，Machado已經決定要加盟洋基了。Clark表示，Machado可望在新年過後，一月初宣佈，至於有人問他從哪裡聽來的消息，他只說是Machado的前隊友兼好友說的，之前就有專家明確表示，Machado的首選就是洋基，只要出的合約不要差太多，他還是願意穿條紋球衣，這些消息是否正確，就讓時間證明。不過，日本西武獅左投菊池雄星，距離一個月的入札談判期限，只剩下3天，目前還沒有傳出有大聯盟球隊，想要爭取菊池的好消息，旅美前輩上原浩志認為，恐怕得等到最後一天，1月3號才有結果。27歲的菊池，市況如此冷淡，可能是受到另一位大咖左投，Dallas Keuchel的影響，他至今也還沒有好消息，根據官網預測，西岸還是他比較可能去的地方，包括水手，巨人，道奇，天使以及教士，都有機會。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）

【早安健康／吳慧禎報導】高雄市長韓國瑜在25日上任後，兌現承諾夜宿高雄果菜市場，透露睡覺時一定要穿襪子，保足陽氣、保持好體力，笑稱「可以光著屁股，但襪子不能不穿。」 「諸病從寒起，寒從足下生」韓國瑜先前不藏私公開養生方法，也談到足底是精氣的所有，先前他在網路節目大方分享，穿襪子睡覺是他不花錢又簡單的養生秘訣，他提到，腳心最重要的是湧泉穴，所有精氣從足底心往上而來，因此保護好足底穴道「湧泉穴」，有助保持活力。對於韓國瑜「穿襪子暖足養生」，中醫師怎麼看？ 人體的頭部為諸陽之會，足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，張文馨中醫師說，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，經絡和身體五臟六腑聯繫，故能反映到足部，因此足部保暖確實重要。 而韓國瑜提到的湧泉穴位於腳趾第2與第3趾縫，足底中線前1／3和後2／3的交界處，中醫認為是運行氣血、貫穿上下經絡的重要起始部位。張文馨中醫師解釋，湧泉穴屬腎經，為腎經脈氣所發，有益腎填精、健壯筋骨的作用，可調節生長發育及生殖機能。 事實上，陽氣不足對身體影響是全面性的，以中醫角度而言，張文馨中醫師指出，當身體陽氣不足，無法溫煦四肢，就會造成手腳冰冷，加上長期吃生冷食物加重體內寒氣，更損傷五臟六腑的陽氣運作，體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷、體虛、倦怠無力，甚至容易有經痛、白帶等婦科問題，甚至宮寒不易受孕的風險。 韓國瑜掀起「韓流」旋風，上任後魅力持續延燒，想效法韓國瑜養生秘訣也得衡量自己是否合適。對於虛寒體質的人來說，穿襪子保暖確實是一種方式，但有些人就算穿襪子，腳還是一樣冰，穿著睡覺也不覺得溫暖，日本健康節目先前實測，穿著襪子以及不穿襪子睡覺，體溫有何差別？結果發現穿著襪子睡覺，腳尖的體溫反而比沒穿襪子時還低。 一方面有些人會留腳汗，襪子濕了當然更冷，另一方面，Maruhachi研究中心睡眠環境實驗室研究員中野祐三子解釋，可能是因為穿著束口緊、彈性不佳的襪子導致，當襪子壓迫血管，阻礙了腳底的血液循環，就可能讓足部冰冷的症狀更惡化。 吳明珠中醫師也認同，對於末梢循環差的「冰棒美人」，更不建議睡覺穿太束縛襪子影響末梢循環，腳反而會更冰！若要穿襪子睡覺，襪子的材質應該選擇天然棉質，避免尼龍、緊身彈性襪，合成材質不透氣又壓迫，可能會腳麻、脹。 並非所有人都適合藉由「穿襪子」改善手腳冰冷，如果腳底真的太冰，或者還不習慣穿襪子睡覺，可改為穴道按摩、足浴暖腳的方式。 《改善足部虛寒這樣做》 延伸閱讀：