歲末是除舊布新的戒菸好時機!台北市衛生局特地推出「戒菸護照」助吸菸者戒菸,臺北市政府衛生局黃世傑局長帶著終身義工陳淑麗、義工李鑼、微風慈善基金會拒菸大使宋蘋恩等與台灣大車隊運將們「博感情、談菸害、破迷思」,同時呼籲所有的職場~拚經濟更要戒菸拚健康!臺北市政府衛生局局長黃世傑表示,WHO報告指出,每兩個吸菸者就有一個人會因其吸菸行為而死亡。而有超過7成的吸菸者內心想戒菸,由於歲末是除舊布新及與家人團聚的時刻,正是戒菸好時機,所以臺北市政府衛生局藉此推出鼓勵吸菸者戒菸的「戒菸護照」,支持陪伴戒菸最辛苦的戒菸四週,歡迎民眾即日起到台北市12區健康服務中心索取,此外,台灣有最完善的戒菸門診服務及免費戒菸專線0800-636363,臺北市為首善之都,更擁有全國密度最高、服務最積極的戒菸門診,歡迎大家趕緊使用。也提醒廣大的職場工作者,在拚經濟的同時更要戒菸拚健康!黃世傑局長說,根據國內調查顯示,有近半數的職業駕駛皆為吸菸者。為鼓勵辛苦的運將們戒菸,決定撩落去,親自帶著終身義工陳淑麗、義工李鑼、微風慈善基金會拒菸大使宋蘋恩到台灣大車隊總部發送戒菸護照,一一為運將加油打氣鼓勵戒菸,同時面對面藉由有獎徵答為運將破除戒菸迷思。臺灣大車隊首席顧問陳烯堅表示,自車隊創辦以來,就非常重視乘客的安全及舒適,更注重我們運將的健康,所以大車隊從2008年參與「戒菸就贏比賽」公益宣導,更積極鼓勵同仁及同仁家屬戒菸,目前大車隊有近三分之一的駕駛吸菸,粗估還有五千多人吸菸,我們鼓勵運將同仁戒菸重拾健康才更有體力拚經濟。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出,吸菸者面對斷癮症狀,不論有無使用戒菸門診,都需要善用「戒菸四招」,化解菸癮來襲的坐立難安與精神不濟,與微風慈善基金會拒菸大使宋蘋帶動現場運將一起操練~第一招深呼吸15次,想吸菸時,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;第二招喝1杯冷水,可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸的慾望;第三招用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次也可以;第四招刷牙或洗臉,可讓自已神清氣爽,精神馬上來!負責示範化解菸癮的戒菸四招,微風慈善基金會拒菸大使宋蘋恩提醒,在市面上號稱電子煙無菸臭味、低危害,又有各式各種甜味,所以身旁已經有人在不知情的情況下吸食;事實上,電子煙在台灣是違法的、無法幫助戒菸、且對身體健康有害!想戒菸還是要尋求專業的戒菸門診。台安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示,由於工作性質的關係,運將經常會誤以為吸菸可以提神及放鬆,事實上,尼古丁是成癮性物質,會讓使用者產生身體上的依賴,其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似,吸菸提神是短暫的,長期下來反而會使精神更差、人更煩躁,運將開車需要專注力,尤其不適合吸菸。鼓勵運將把握歲末戒菸好時機~一舉成功戒菸!


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
. . . . . . . . . .

    全站熱搜

    mfchra46839 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()